SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Pabianicach

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Pittman Catherine M. Karle Elizabeth M. Haduła Aleksandra.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Ciało migdałowate. Kora mózgowa. Lęk. Przezwyciężanie lęku.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jana Pawła (Filia 6 Szpital)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rutter Helen Jaruga Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dziecko jąkające się Konkursy szkolne Marzenia Nastolatki Poczucie własnej wartości Przemoc w szkole Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Stand-uperzy Uczniowie

Gatunek

Powieść

Dlaczego pulpet poszedł do terapeuty? Bo był nie w sosie. BA DUM TSS. Billy Plimpton to jedenastolatek z wielkim marzeniem. Kiedy dorośnie, zostanie standuperem! Tłumy na widowni, światło reflektorów, scena, a na niej on – Billy. Jest tylko jeden, dość poważny problem. Billy się jąka. A to, jak możecie sobie wyobrazić, znacząco utrudnia opowiadanie kawałów przed wielką publicznością. W nowej szkole Billy chce ukryć swoje jąkanie. Postanawia więc w ogóle się nie odzywać. Wkrótce przekonuje się jednak, że to nie jest najlepszy sposób na rozwiązanie problemu – nie ułatwia poznawania nowych kolegów ani opowiadania dowcipów i występowania na scenie… Czy Billy mimo wszystko zdoła spełnić swoje marzenie? Jak z…zostałem standuperem to pełna humoru, inspirująca opowieść o pokonywaniu lęków i przeszkód na drodze do celu oraz o uporczywości w dążeniu do swoich marzeń. Inspirację czerpała autorka z własnego doświadczenia rodzinnego – jej syn, jak główny bohater powieści, mierzy się z problemem jąkania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapadnij w serce / Ginger Scott ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Young - Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 361 stron ; 21 cm.

Autor

Scott Ginger. Odorowicz-Śliwa Ischim.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Trudne sytuacje życiowe Edukacja domowa Przyjaźń Zakochanie Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść

Po tragicznych wydarzeniach z przeszłości Rowe próbuje poukładać sobie życie na nowo. Chociaż każdego dnia towarzyszy jej strach, który zostawia głębokie blizny na duszy, dziewczyna decyduje się na odważny krok. Wyjeżdża na studia z dala od rodzinnego domu. Kiedy na drodze dziewczyny staje przystojny Nate, Rowe powoli rozważa wyjście ze swojej skorupy. Zaprzyjaźnia się z popularnym sportowcem, skrycie zastanawiając się, czy jest warta czegoś więcej. Czy jest gotowa zakochać się na nowo i pozwolić, aby ktoś pokochał ją? Czy uda się jej pogodzić z przeszłością i zacząć żyć bez strachu?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dorośli)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Laszlo boi się ciemności / Lemony Snicket ; ilustracje Jon Klassen ; tłumaczenie Michał Rusinek. - Wydanie drugie. - Poznań : Frajda, 2023. - [40] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Snicket Lemony (1970- ) Klassen Jon (1981- ) Rusinek Michał (1972- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ciemność Lęki nocne Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The Dark.

Laszlo boi się ciemności. Ciemność nie boi się Laszla. Laszlo mieszka w domu. Ciemność mieszka w piwnicy. Pewnej nocy ciemność przychodzi do pokoju Laszla, a Laszlo schodzi do piwnicy. To historia o tym, jak Laszlo przestał bać się ciemności. Lemony Snicket, twórca m.in. Serii Niefortunnych Zdarzeń i Jon Klassen, znany ilustrator, autor m.in. Gdzie jest moja czapeczka? stworzyli razem cudowną i ponadczasową książkę o jednym z najczęstszych dziecięcych lęków - strachu przed ciemnością. Główny bohater - Laszlo bał się ciemności. A ciemność nie bała się chłopca. To historia jak Laszlo poradził sobie z własnym strachem. Piękne ilustracje oraz prosty styl opowieści tworzą unikatowy klimat książki z zaskakującym zakończeniem, która pozwoli każdemu dziecku uporać się ze swoimi lękami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nb/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Miłkowska Sylwia (1980- ) Książkiewicz Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dorośli)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

20 Stycznia 14 (Filia 4)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - 174, [10] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka Sikora Jagoda Teodorczyk-Twardowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Szkoły Uczucia Wychowanie w rodzinie Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami takimi jak: - marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, - problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, - zazdrość o rodzeństwo, - kłótnie z rówieśnikami, - drażliwość po dniu pełnym wrażeń, - unikanie mycia rąk, - kłamanie, - kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nb/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pora do przedszkola / [tekst Patrycja Wojtkowiak-Skóra ;projekt okładki oraz ilustracje Agnieszka Matz]. - Wydanie I. - Gdynia : Trefl, 2021. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

(Rodzina Treflików)

(Trefl Books)

Autor

Wojtkowiak-Skóra Patrycja Matz Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przedszkolaki Dzieci Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele Książka zabawka

Na okładce: Książka z okienkami.

Okładka wliczona w paginację.

Opis według okładki.

Kto po raz pierwszy pakuje kapcie do worka i wyrusza do przedszkola? Treflik!Oj, chyba nie chce rozstawać się z rodzicami, ale jest ciekawy, jakie przygody spotkają go w nowym miejscu! Jaka będzie pani przedszkolanka? Czy obiad będzie tak samo smaczny, jak w domu? I czy koledzy i koleżanki go polubią? Bądźmy dobrej myśli – Treflinka mówi, że w przedszkolu wszystko jest fajne!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ/0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idę do przedszkola / Disney. - Łódź : Ameet Sp. z o.o., [2019]. - 23, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Małe Wielkie Sprawy)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Przedszkolaki Przezwyciężanie lęku Przedszkola

Gatunek

Opowiadania i nowele

Data wydania na podstawie informacji z księgarni internetowej.

To już prawie koniec wakacji. Za kilka dni zaczyna się przedszkole, jednak Morty wolałby zostać w domu. Czy twój maluch też ma obawy? Razem z Mikim i jego przyjaciółmi przekona się, że pójście do przedszkola to nic strasznego. Ulubieni bohaterowie ze świata Disneya krok po kroku pokażą dziecku, jak wiele niezwykłych przygód i zabawy czeka na nie w nowym miejscu. Dodatkową motywacją dla dzielnego przedszkolaka będzie nagroda w postaci kolorowego dyplomu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

św. Jana 10 (Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nb/I (1 egz.)