SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Pabianicach

3 results

Book

In basket

rate

Katar żyrafy / Ryszard Marek Groński ; [il.] Agnieszka Żelewska. - Wyd. 2. - Gdańsk : GWP, cop. 2004. - [24] s. : il. kolor. ; 16 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci.)

Author

Groński Ryszard Marek (1939-2018). Autor Żelewska Agnieszka. Il.

Form of Work

Książki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Wiersze

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

św. Jana 10 (Dzieci)

There are copies available to loan: sygn. Nw/I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2017 rok. - Sopot : GWP, 2026. - 350, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Strycharczyk Doug Autor Clough Peter (1949- ) Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Coaching Kwestionariusz MTQ48 Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.

Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadku poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej. [Opis wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

20 Stycznia 14 (Filia 4)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje: Nicky Armstrong. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sunderland Margot Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie Armstrong Nicky Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dzieci Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Psychologia dziecka Samoocena

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Dostarczenie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań i wsparcia jest konieczne do utrwalenia pozytywnych postaw. To zapewnia dzieciom siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami i stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są wystarczająco dobre, są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne, wykształcają wiele toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego, lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą też być bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję. Dzięki tej książce: zrozumiesz dziecięce poczucie braku wartości; dotrzesz do źródeł niskiej samooceny dziecka; rozpoznasz emocje, które kryją się za jego „trudnym” zachowaniem; dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem, by pomóc mu przepracować problemy; ułatwisz dziecku nazwanie niewypowiedzianych uczuć; nauczysz dziecko wyrażania własnych emocji i opinii; poczucie własnej wartości dziecka. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

św. Jana 10 (Dzieci)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)