Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(166)
Forma i typ
Książki
(166)
Poradniki i przewodniki
(144)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Publikacje fachowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Filmy i seriale
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Proza
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(151)
wypożyczone
(36)
nieokreślona
(1)
Placówka
św. Jana 10 (Dorośli)
(69)
Łaska 46/48 (Filia 2)
(43)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
(47)
św. Jana 10 (Dzieci)
(15)
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
(14)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(4)
Nowak Zbigniew Tomasz
(4)
Żak Aleksandra
(4)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Pokaż więcej ...
Losantos Cristina (1960- )
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Pazdej Piotr
(3)
Picheta Agata
(3)
Piotrowska Ludmiła
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Zięba Jerzy
(3)
Łazariew Siergiej
(3)
Clase Mia (1977- )
(2)
Grodzicka Sylwia
(2)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Högström Justyna
(2)
Jędrzejko Mariusz
(2)
Lewiński Piotr
(2)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(2)
Peitx Mònica (1970- )
(2)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(2)
Rozwarzewska Monika
(2)
Rybak-Dombrowska Justyna
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Starrett Kelly
(2)
Staśczak Zbigniew
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Źródlak Małgorzata
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Adler Yael (1973- )
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Andrews June (1955- )
(1)
Art Piotr
(1)
Attwood Tony
(1)
Auquier Marie-Andrée
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bailey Anna
(1)
Barczok Michael
(1)
Barrada Amr
(1)
Bator Julita
(1)
Bałaban Karolina
(1)
Bańkowska-Lach Anna (1977- )
(1)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Bemis Judith
(1)
Berling-Ernst Anika
(1)
Białas Tomasz (urzędnik)
(1)
Björn Monika
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bodenstein Katharina
(1)
Bollinger Ty M
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borovich Miriam
(1)
Borowicz Jacek
(1)
Boyce W. Thomas
(1)
Bredesen Dale E
(1)
Brennan Cait
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Bunk Martyna
(1)
Burnett Dean
(1)
Böhmig Ulf
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Celiowska-Nietrzebka Anna
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Ciepłowska-Kowalczyk Beata
(1)
Cieślowska Beata
(1)
Cohen Suzy
(1)
Cooke Kaz (1962- )
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cross Amanda
(1)
Crossick Matt
(1)
Cybulski Mateusz
(1)
Cymes Michel (1957- )
(1)
Czajka Małgorzata
(1)
Czekalska Natalia
(1)
Daiber Claudia
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davis Rob
(1)
Dawydzik Lech Tadeusz (?-2004)
(1)
Dobrowolska Izabela
(1)
Dobrowolski Patryk
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Durajski Łukasz
(1)
Dzierżanowski Tomasz (onkolog)
(1)
Dzik Beata
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Ekmekcioglu Cem (1965- )
(1)
Farhi Donna
(1)
Fisher Simcha
(1)
Foltz-Gray Dorothy
(1)
Forêt Rosalee de la (1980- )
(1)
Francis Raymond
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(128)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(142)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
2019-
(1)
Kraj wydania
Polska
(166)
Język
polski
(164)
Odbiorca
9-13 lat
(11)
Rodzice
(11)
Młodzież
(7)
14-17 lat
(6)
Dzieci
(5)
Pokaż więcej ...
6-8 lat
(3)
Nauczyciele
(3)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chłopcy
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Lekarze
(1)
Logopedzi
(1)
Nastolatki
(1)
Niepełnosprawni
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Zawody medyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(19)
Leczenie
(17)
Zdrowe żywienie
(17)
Zdrowe odżywianie
(16)
Odżywianie
(13)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(12)
Zdrowy styl życia
(12)
Ziołolecznictwo
(12)
Higiena
(11)
Rośliny lekarskie
(11)
Aktywność fizyczna
(9)
Dojrzewanie
(7)
Depresja psychiczna
(6)
Pokwitanie
(6)
Choroba Hashimoto
(5)
Chłopcy
(5)
Dieta oczyszczająca
(5)
Dieta owocowo-warzywna
(5)
Dzieci
(5)
Menopauza
(5)
Mózg
(5)
Niemowlę
(5)
Samoleczenie
(5)
Dziewczęta
(4)
Flora bakteryjna jelit
(4)
Gimnastyka lecznicza
(4)
Leczenie dietą
(4)
Nastolatki
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Psychoterapia
(4)
Rak (choroba)
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Bioenergoterapia
(3)
Ból
(3)
Celiakia
(3)
Choroby
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Ciąża
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Joga
(3)
Karma (filozofia)
(3)
Kinezyterapia
(3)
Kobieta
(3)
Leki
(3)
Lęk
(3)
Metafizyka
(3)
Odporność
(3)
Otyłość
(3)
Płodność
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Stres
(3)
Styl życia
(3)
Uczucia
(3)
Zdrowie
(3)
Ajurweda
(2)
Choroba Alzheimera
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby skóry
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Chorzy
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Diagnostyka
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dopalacze (substancje odurzające)
(2)
Duchowość
(2)
Handel narkotykami
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Jakość żywności
(2)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(2)
Narkomania dzieci i młodzieży
(2)
Narkotyki
(2)
Narząd ruchu
(2)
Odchudzanie
(2)
Oddychanie
(2)
Osteoporoza
(2)
Poradniki
(2)
Poród
(2)
Połóg
(2)
Profilaktyka onkologiczna
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(2)
Układ pokarmowy
(2)
Umysł
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zapobieganie
(2)
Zupy
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Życie seksualne
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Aktywizacja społeczna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(153)
Przepisy kulinarne
(21)
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Książka kucharska
(7)
Poradniki
(6)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(4)
Wydawnictwa popularne
(2)
Komiks
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Pamiętniki i wspomnienia DBN
(1)
Pamięć
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(156)
Kulinaria
(25)
Psychologia
(18)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
166 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Joga - sztuka życia : spokój i równowaga na co dzień / Donna Farhi ; przełożyła Marzenna Rączkowska. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 287, [1] strona ; 22 cm.
Autor
Farhi Donna Rączkowska Marzenna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Joga Samopoznanie Duchowość Dobrostan psychiczny
Gatunek
Poradnik Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię.
Donna Farhi, opierając się na "Jogasutrach" Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce.
Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi.
Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik dla grzeszników : naturalne planowanie rodziny / Simcha Fisher ; przełożył Radosław Plato. - Wydanie 1. - Poznań : Wydawnictwo W Drodze, 2019. - 155, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Fisher Simcha Plato Radosław.
Forma i typ
Książki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Płodność Duchowość chrześcijańska Życie seksualne Małżeństwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Medycyna i zdrowie
Jeżeli zastanawiasz się, jak czerpać radość z seksu przy wszystkich ograniczeniach, które naturalne planowanie rodziny nakłada na małżonków, lub jeśli chcesz żyć w zgodzie z nauczaniem Kościoła dotyczącym płodności, to ta książka jest dla ciebie. Bardzo dowcipny, szczery i kompetentny zbiór tekstów o tym, w jaki sposób przeżywać seksualność w katolickim małżeństwie. Uczy, jak nie utonąć pod stosem wykresów, w poczuciu winy i frustracji. Simcha Fisher wbija kij w mrowisko - nie skupia się na technikaliach, ale na tym, jak otwierać się na Boga, samego siebie i współmałżonka. Dzięki tej książce możecie nauczyć się cieszyć bliskością i współżyciem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niski indeks glikemiczny : dieta dla zdrowia / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 199, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta cukrzycowa Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leczenie dobrą dietą / Katarzyna Lewko. - Wydanie 2. - [Warszawa] : [Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.], [2019]. - 399, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 29 cm.
(Wademekum)
Autor
Lewko Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Dieta lecznicza Układ odpornościowy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak wspierać układ odpornościowy, fakty i mity w popularnych dietach, żywność, która leczy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte trucizny : co stale niszczy twoje zdrowie i jak tego unikać / Joachim Mutter ; tłumaczenie Sylwia Grodzicka. - Białystok : Vital, copyright 2017. - 316 stron ; 24 cm.
Autor
Mutter Joachim. Grodzicka Sylwia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Substancje niebezpieczne i szkodliwe Zdrowie fizyczne Wpływ na zdrowie Zdrowotność Trucizny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autor przeżył dwa nierozpoznane zatrucia metalami ciężkimi, co wzbudziło jego zainteresowanie przyczynami i terapią schorzeń przewlekłych. Od tego momentu niesie pomoc i uzdrawia pacjentów z chorobami, które często uważane są za nieuleczalne. Jego holistyczne podejście obejmuje medycynę żywienia, środowiskową, naturalną, a także leczenie mikroskładnikami odżywczymi. Sprawdź, co zatruwa Twój organizm. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jakie są najczęstsze trucizny i toksyny środowiskowe oraz w jaki sposób ich unikać. Poznasz sposoby na skuteczne oczyszczanie i odtruwanie organizmu, a także wspomożesz go dobrze dobraną suplementacją. Przestań się zatruwać! [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / Emily Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Warszawa : Czarna Owca 2019. - 251, [5] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Nagoski Emily
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Uczucia Zmęczenie Wypalenie zawodowe Rozczarowanie Relacje międzyludzkie Frustracja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia. Wypalenie – doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Siostry Emily Nagoski i Amelia Nagoski przybywają z odsieczą – pomogą ci wyrwać się z błędnego koła zmęczenia. Zamiast namawiać nas do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musimy się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć. Z tej książki dowiesz się: jak przejść do końca cykl reakcji stresowej organizmu i powrócić do stanu relaksu i odprężenia jak panować nad „Wskazówką” – mechanizmem regulującym poczucie frustracji jak Konglomerat Bikini utrudnia kobietom kochanie swoich ciał… i jak się przed nim bronić dlaczego odpoczynek, więzi międzyludzkie i zaprzyjaźnienie się z wewnętrznym krytykiem to kluczowe elementy zwalczania i profilaktyki wypalenia. Dzięki zaskakującym danym naukowym, rozsądnym poradom oraz praktycznym kartom pracy i propozycjom ćwiczeń każda kobieta znajdzie na kartach tej książki coś dla siebie oraz poczuje moc tworzenia pozytywnej zmiany. Emily i Amelia nie uznają frazesów o (często kosztownym) dbaniu o siebie ani nie każą nam dążyć do niemożliwego „spełnienia” we wszystkich aspektach życia. Zamiast tego mówią nam, że wystarczy, żebyśmy były takie, jakimi jesteśmy, a dobrostan jest w zasięgu ręki każdej z nas. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznawczo-behawioralna terapia złości dla osób z zespołem Aspergera / Tony Attwood ; przekład Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Gdańsk : Grupa Wydawnicza Harmonia - Harmonia Universalis, 2019. - 115 stron ; 24 cm.
(Poznajemy Uczucia)
Autor
Attwood Tony. Okuniewski Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Psychoterapeuci
Temat
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zespół Aspergera Uczucia Gniew.
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna w dn. 27.04-5.05.2024.
Książka
W koszyku
Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka / Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Poród Szczepienia ochronne Dzieci Macierzyństwo Pierwsza pomoc Odporność Leczenie Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Radzi mama pediatra.
Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie pielęgnować małego człowieka od pierwszych dni życia? Skąd czerpać wiadomości? W sieci krąży wiele mitów i szkodliwych porad. Na pomoc przychodzi lekarka, specjalistka pediatrii, prywatnie mama trójki maluchów, Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, znana jako Mama Pediatra, która w swojej książce dzieli się z rodzicami wiedzą i doświadczeniem, unikając trudnej medycznej terminologii. Jak dbać o zdrowie noworodka i niemowlaka, a jak starszego dziecka? Jakie są pierwsze objawy chorób i jak sobie z nimi radzić? Odporność – jak jej nie popsuć, czyli obalamy mity. Co powinno niepokoić, a co jest normą? Szczepienia – jakie podjąć decyzje? Najczęstsze nieświadome błędy rodziców - jak ich uniknąć? Kiedy leczyć się w domu, a kiedy niezbędna jest konsultacja lekarska? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy? Wątpliwości jest znacznie więcej. Wybierz się w podróż po pediatrycznych zaleceniach wspólnie z mamą i lekarką. Tematów wam nie zabraknie. To niezbędnik każdego świadomego i zaangażowanego rodzica.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : program na 6 tygodni / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2019. - 220, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna Borkowska Paulina (dietetyk) Dąbrowska Ewa (internista)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka do wypełniania Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Nowe przepisy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alchemia ziół i przypraw : uzdrawiaj tym, co masz w kuchni / Rosalee de la Forêt ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 435 stron : fotografie ; 25 cm + Przepisy : 80 stron ; 24 cm.
Autor
Forêt Rosalee de la (1980- ). Lewicka Anna (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leki Rośliny lekarskie Przyprawy Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piersi : poradnik dla każdej kobiety / dr Kristi Funk ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Otwarte, 2018. - 461, [3] strony ; tabele ; 21 cm.
Autor
Funk Kristie. Sobolewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Profilaktyka onkologiczna Sutki Rak piersi Leczenie onkologiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20-59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa - dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5-10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz się, że w dużym stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem. Jeśli chorujesz - dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się prawidłowo analizować wyniki badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najnowsze osiągnięcia naukowe. Jeśli jesteś po terapii nowotworowej - dowiesz się, z jakimi dolegliwościami prawdopodobnie będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas oraz na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem. To książka dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki.[empik].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Testosteron : klucz do męskości / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2018. - 214, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Mężczyzna Rola społeczna Testosteron Zdrowy styl życia Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na rok dotyczy coraz młodszych panów. W swoim gabinecie autorka każdego dnia spotyka ludzi koło trzydziestki, z problemami wywołanymi niskim poziomem hormonu - malejącą potencją, stanami depresyjnymi. Ludzi zmęczonych wspinaczką po szczeblach kariery czy zmaganiami we własnych firmach - bez napędu i ochoty do życia. Większość z nich zżera stres i wygórowana ambicja, aspiracje rodziców czy partnerek. To wszystko odciska piętno na męskości, pozbawiając panów ich najważniejszego paliwa - testosteronu. Ba, potrafią sobie nawet zaszkodzić, żyjąc, wydawałoby się, zdrowo! Na przykład uprawieniem sportu. Bo testosteron niektórych dyscyplin, choćby popularnego biegania, zwyczajnie nie lubi. Okazuje się, że gwałtowny spadek tego hormonu jest odnotowywany w całej męskiej populacji, skutkiem tego jest zanik plemników. Czy to oznacza wizję świata, w którym kobiety obywają się bez mężczyzn? Czy scenariusz kultowej Seksmisji stanie się rzeczywistością? Gatunkowi "mężczyźni" pozostało naprawdę niewiele czasu… [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła ziół / Patrycja Machałek. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 240 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Machałek Patrycja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Na okładce: Dbanie o zdrowie jest prostsze, niz myślisz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Food pharmacy : przepisy : zbiór przeciwzapalnych receptur, wzmacniających twój układ odpornościowy, opracowany we współpracy z florą jelitową ; przechowywać w pobliżu dzieci / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; zdjęcia Ulrika Ekblom ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 160 strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Nertby Aurell Lina (1978- ). Clase Mia (1977- ). Högström Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Cześć, tu Mia i Lina! Chcemy zarazić wszystkich naszą pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego. Teraz oddajemy w twoje ręce książkę kucharską. Napisałyśmy ją dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty - takie, które pomagają dobrej florze jelitowej, zapobiegają stanom zapalnym oraz odpierają ataki wielu chorób. W naszych recepturach znajdziesz dużo warzyw, nasion, orzechów i przypraw. Potrawy ś bezglutenowe, pozbawione nabiału oraz cukru, a co najważniejsze - są pyszne! Przetestowane przez wytrawnych smakoszy. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2015. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 stron ; 15 cm.
Autor
Sokołowska Beata (nauki o zdrowiu)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelito drażliwe - leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiederowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta FODMAP Zespół jelita drażliwego (IBS)
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej ekopielęgnacji / Adina Grigore ; przekład: Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 261 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Grigore Adina (1984- ). Wróblewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Skóra (anatomia) Zdrowe żywienie Kosmetyki naturalne i organiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: "Skin cleanse : the simple, all-natural program for clear, calm, happy skin" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opieka paliatywna : poradnik dla lekarzy i pielęgniarek rodzinnych oraz rodzin pacjentów / redakcja naukowa Elżbieta Krajewska-Kułak, Tomasz Dzierżanowski, Dominik Krzyżanowski, Mateusz Cybulski. - Warszawa : Difin, 2018. - 321 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
Autor
Krajewska-Kułak Elżbieta. Dzierżanowski Tomasz (onkolog). Krzyżanowski Dominik. Cybulski Mateusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Zawody medyczne
Temat
Chorzy w stanach terminalnych Opieka paliatywna. Pielęgniarstwo opieki paliatywnej Umieranie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie
Pacjent z chorobą nieuleczalną wymaga szczególnego, indywidualnego sposobu opiekowania się nim, aby utrzymać go czynnym tak długo, jak tylko to możliwe, uwzględniając preferencje i wolę chorego oraz jego rodziny. Pacjenci w schyłkowym okresie choroby zwykle pozostają pod opieką lekarza rodzinnego, w tym coraz częściej pod specjalistyczną opieką zespołów opieki paliatywnej i w większości wolą umierać w domu. Opieka lekarza rodzinnego powinna więc polegać nie tylko na pomocy czysto medycznej, ale także na działaniach niemedycznych, jak np. poświęcenie choremu więcej czasu na rozmowę, codzienne wspieranie go i otoczenie opieką psychologiczną. Tę ostatnią powinni zostać także objęci członkowie rodzin chorych. Poradnik, którego autorzy mają długoletnie doświadczenie w pracy z pacjentami przewlekle chorymi, jest cennym, usystematyzowanym źródłem podstawowej wiedzy nie tylko dla lekarzy rodzinnych, rodzin pacjentów, studentów kierunków medycznych, ale także innych przedstawicieli zawodów medycznych.
Książka zawiera druki dokumentów, rozporządzenia, linki, informacje, źródła do pozyskania filmów instruktażowych dotyczących opieki nad chorym w domu oraz pełne wersje skal niezbędnych w ocenie ogólnego stanu sprawności chorego oraz jakości życia chorych i nasilenia objawów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna w dn. 27.04-5.05.2024.
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odżywianie. Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
BLW : metoda żywieniowa : daj dziecku wybór / Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2024. - 207, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Sypnik-Pogorzelska Ewa Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Niemowlę Potrawy dla dzieci Żywienie metodą BLW
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: W książce znajdziesz kompendium wiedzy na temat BLW, niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki, BLISS, czyli zmodyfikowaną wersję BLW.
Wychowaj odważnego odkrywcę nowych smaków • Kompendium wiedzy na temat BLW • Niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki • BLISS, czyli zmodyfikowana wersja BLW Jak rozszerzać dietę dziecka? W jaki sposób sprawdzić, czy się najada i czy nie brakuje mu witamin? Zdaj się na intuicję i zaufaj swojemu maleństwu! Podaj mu kilka wartościowych pokarmów i pozwól zdecydować, co chce zjeść. Dziecko musi zapoznać się z jedzeniem – sprawdzić jego konsystencję, kolor, zapach i smak. Właśnie na tym opiera się metoda BLW. Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do książki napisanej przez doświadczone dietetyczki i mamy. Co w niej znajdziesz? - Wskazówki dotyczące rozszerzania diety dziecka do pierwszego roku życia. - Informacje o BLW – wprowadzaniu tej metody żywienia, jej głównych zasadach i zaletach. - Przepisy na proste, smaczne i wartościowe posiłki nie tylko dla twojego dziecka, lecz także dla całej rodziny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej