Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(65)
Form of Work
Książki
(64)
Proza
(34)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Poradniki i przewodniki
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Status
available
(65)
unavailable
(10)
Branch
św. Jana 10 (Dorośli)
(10)
Łaska 46/48 (Filia 2)
(10)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
(17)
św. Jana 10 (Dzieci)
(36)
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
(2)
Author
Rossowski Dariusz
(8)
Goździkowski Andrzej
(6)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(4)
Donovan Rebecca
(4)
Donovan Rebecca. Oddechy
(4)
Pokaż więcej ...
Irzykowski Jarosław
(4)
Young Suzanne
(4)
Alender Katie
(3)
Alender Katie. Złe dziewczyny nie umierają
(3)
Maskame Estelle
(3)
Steczko Jakub
(3)
Szymanderska Urszula
(3)
West Kasie
(3)
Young Suzanne. Program
(3)
Kacperski Ernest
(2)
Kołosowska Magdalena
(2)
Maskame Estelle. Dimily
(2)
Mirek Krystyna
(2)
Penny Louise (1958- )
(2)
Praski Łukasz
(2)
Seno Ewa
(2)
Seno Ewa. Antilia
(2)
Zadoff Allen
(2)
Abowicz Ela
(1)
Adler Yael (1973- )
(1)
Aron Elaine N
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Betts A. J. (1975- )
(1)
Biecki Józef
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Burnett Dean
(1)
Christian Brian (1984- )
(1)
Cieślik Marek
(1)
Clark Stuart (1967- )
(1)
Clarke Rachel
(1)
Cline Ernest (1972- )
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Ekmekcioglu Cem (1965- )
(1)
Enders Giulia (1990- )
(1)
Enders Jill
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Foley Ewa
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Goździkowski Andrzej (1978- )
(1)
Graceffa Joey (1991- )
(1)
Griffiths Tom (1978- )
(1)
Hellsten Tommy
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Jaszczurowska Maria
(1)
Kean Sam
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Krupiński Michał (fizyk)
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Lamża Łukasz (1985- )
(1)
Launay Mickaël (1984- )
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Maksymiuk-Salamoński Kamil
(1)
Mayer Emeran (1950- )
(1)
Moracho Cristina
(1)
Morant Sarah
(1)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Niewinna Beata
(1)
Niewinny Dobrowolski Andrzej (1945- )
(1)
Nijkamp Marieke
(1)
Nowak Monika
(1)
Opaska Magdalena (1977- )
(1)
Opaska Paweł (1976- )
(1)
Orloff Judith (1951- )
(1)
Pawlik Karolina
(1)
Petitcollin Christel
(1)
Preston Natasha (1988- )
(1)
Rejmer Krzysztof (1955- )
(1)
Rives J. B
(1)
Rutkoski Marie
(1)
Rutkoski Marie. Niezwyciężona
(1)
Smith Amber
(1)
Spitzer Katja
(1)
Sullivan Laura L. (1974- )
(1)
Sztencel Janusz
(1)
Vivian Siobhan (1979- )
(1)
Wawrzyński Adam (tłumacz)
(1)
Wittkamp Volker (1983- )
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumacz)
(1)
Young Suzanne. Rehabilitacja
(1)
Zadoff Allen. Unknown assassin (pol.)
(1)
Zappia Francesca
(1)
Ziegler-Brodnicka Ewa (1931- )
(1)
Ćwiklak Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(4)
2010 - 2019
(58)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
2001-
(58)
Country
Poland
(65)
Language
Polish
(65)
Audience Group
14-17 lat
(31)
Młodzież
(31)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(24)
Literatura polska
(9)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura szkocka
(2)
Literatura angielska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura australijska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Subject
Nastolatki
(9)
Uczucia
(6)
Dziewczęta
(4)
Rodzeństwo
(4)
Duchy
(3)
Pokaż więcej ...
Miłość
(3)
Osobowość
(3)
Uczniowie szkół średnich
(3)
Zakochanie
(3)
Fobia społeczna
(2)
Higiena
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Jelita
(2)
Kobieta
(2)
Myślenie
(2)
Mózg
(2)
Naukowe odkrycie
(2)
Osobliwości
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwód
(2)
Rzeczywistość postapokaliptyczna
(2)
Samorealizacja
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Wrażliwość
(2)
Algorytmy
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bliźnięta
(1)
Chemia
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby skóry
(1)
Cierpienie
(1)
Clarke, Rachel
(1)
Człowiek
(1)
Decyzje
(1)
Dermatologia
(1)
Dieta IF
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików
(1)
Dotyk
(1)
Eksperymenty
(1)
Empatia
(1)
Etyka lekarska
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizyka
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gniew
(1)
Gracze
(1)
Głodówka
(1)
Historia alternatywna
(1)
Insulinooporność
(1)
Inwektywy
(1)
Konkursy i festiwale
(1)
Kosmologia
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze a pacjenci
(1)
Lęk
(1)
Matematyka
(1)
Męski układ płciowy
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
Młodzież trudna
(1)
Neurobiologia
(1)
Neuropsychologia
(1)
Nieśmiałość
(1)
Odżywianie
(1)
One Direction (zespół muz.)
(1)
Opaska, Magdalena (1977- )
(1)
Opaska, Paweł (1976- )
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Pierwiastki chemiczne
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podejmowanie decyzji
(1)
Postawy
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Prześladowanie
(1)
Przyjaźń
(1)
Przytulanie
(1)
Psychologia
(1)
Psychoterapia
(1)
Racjonalizacja (psychologia)
(1)
Raj
(1)
Rozpacz
(1)
Rzeczywistość wirtualna
(1)
Samopoznanie
(1)
Samotność
(1)
Schizofrenicy
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres
(1)
Szpitale
(1)
Służba zdrowia
(1)
Tożsamość
(1)
Turystyka rowerowa
(1)
Uczniowie
(1)
Układ moczowy
(1)
Układ trawienny
(1)
Urologia
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(17)
1201-1300
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1801-1900
(2)
Pokaż więcej ...
1901-2000
(2)
400-301 p.n.e.
(2)
701-800
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Alabama (Stany Zjednoczone)
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Azja
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Pokaż więcej ...
Wielka Brytania
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Powieść
(23)
Powieść obyczajowa
(16)
Opracowanie
(9)
Fantastyka
(7)
Poradnik
(7)
Pokaż więcej ...
Powieść psychologiczna
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Horror
(3)
Kryminał
(2)
Powieść przygodowa
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książka kucharska
(1)
Książki mówione
(1)
Muzyka rozrywkowa angielska
(1)
Powieść młodzieżowa szkocka
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Relacja z podróży
(1)
Science fiction
(1)
Thriller
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(8)
Medycyna i zdrowie
(7)
Rozwój osobisty
(4)
Historia
(3)
Fizyka i astronomia
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Chemia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Kulinaria
(1)
Matematyka
(1)
Pokaż mniej ...
65 results Filter
Book
In basket
Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Adler Yael (1973- ) Autor Spitzer Katja Ilustracje Szymanderska Urszula Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby skóry Dermatologia Higiena
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Na okładce podtytuł: odkrywczy sposób rozumienia skóry.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)
Book
In basket
Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 373, [1] strona ; 21 cm.
Author
Aron Elaine N. Autor Biecki Józef Tłumaczenie Rossowski Dariusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia
Tytuł oryginału: The highly sensitive person. Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka – psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą – pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: • test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości, • metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości, • przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste, • sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem, • wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Zac & Mia / A. J. Betts ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2015. - 330, [1] s. ; 21 cm.
(Feeria Young)
(Real Life)
Author
Betts A. J. (1975- ). Autor Rossowski Dariusz. Tł.
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura australijska
Genre/Form
Powieść obyczajowa
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
Player one / Ernest Cline ; przekład Dariusz Ćwiklak. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 501, [1] strona ; 21 cm.
Author
Cline Ernest (1972- ). Autor Ćwiklak Dariusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Gracze Konkursy i festiwale Rzeczywistość postapokaliptyczna Rzeczywistość wirtualna Zagadki
Genre/Form
Powieść Science fiction
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. SF/IV (1 egz.)
Book
In basket
Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [2] strona ; 21 cm.
(Feeria Young)
Author
Falkoff Michelle Autor Bandel Jerzy Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Dziewczęta Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Stres
Genre/Form
Powieść Powieść obyczajowa
Kara prowadzi idealne życie. Ma świetne oceny. Nigdy nie nawala. Aż do teraz. Bo perfekcja to tylko złudzenie, a Kara desperacko stara się je utrzymać, odkąd tylko pamięta. Dlatego robi coś, o co nigdy by siebie nie posądziła. Coś nielegalnego i ryzykownego. Wkrótce jej życie wypada z swojego idealnego toru i nagle Kara rzuca się w świat nowych znajomych, dzikich imprez, romansów i mrocznych sekretów. Musi teraz ustalić, jak daleko posunie się, by być idealną - i czy to jest właśnie to, czego naprawdę pragnie. [lubimyczytac.pl]
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. IV/P (1 egz.)
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
Jak przestać się bać : dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Author
Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Przezwyciężanie lęku Fobia społeczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Ryzyk fizyk czyli Sens niepoważnych eksperymentów naukowych / Michał Krupiński. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 245, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Science)
Author
Krupiński Michał (fizyk). Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Eksperymenty Fizyka
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Fizyka i astronomia Historia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 53 (1 egz.)
Book
In basket
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 310 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika (dziennikarz) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe
Genre/Form
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
There are copies available to loan: sygn. 6414/642 (1 egz.)
Book
In basket
Wróć, jeśli masz odwagę / Estelle Maskame ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 348, [1] strona ; 21 cm.
(Feeria Young.)
Author
Maskame Estelle. Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura szkocka
Subject
Relacje międzyludzkie Uczucia
Genre/Form
Powieść
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
Althea & Oliver / Cristina Moracho ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2015. - 399, [1] strona ; 21 cm.
(Feeria Young.)
(Real Life.)
Author
Moracho Cristina. Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Młodzież Miłość Choroby ludzi Tożsamość
Genre/Form
Powieść obyczajowa
Tytuł oryginału: "Althea & Oliver" 2014.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
Chłopak, który bał się być sam / Marieke Nijkamp ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 279, [1] strona ; 21 cm.
(Feeria Young)
Author
Nijkamp Marieke. Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura holenderska
Subject
Uczniowie Alabama (Stany Zjednoczone)
Genre/Form
Powieść obyczajowa
W szkole średniej w małym miasteczku w Alabamie zaczyna się nowy semestr. Jest jak co roku. W auli dyrektorka przynudza o wytężonej pracy i sumiennej nauce. Wszyscy odliczają sekundy do momentu, gdy będzie można wreszcie wyjść. Żaden uczeń nie spodziewa się jeszcze, że gdy wstaną, by rozejść się do klas, nikt nie opuści auli. Drzwi będą zablokowane. Ktoś wyjdzie na scenę i zmieni tę szkołę na zawsze. Każdy z zebranych będzie musiał stanąć twarzą w twarz nie tylko z tym, co nastąpi, ale też z własnymi lękami i pragnieniami. Tyler konfrontował się z nimi od dawna. Upływają kolejne minuty. Potem nic już nie będzie takie jak wcześniej.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 222, [1] strona ; 21 cm.
Author
Petitcollin Christel. Autor Arustowicz Krystyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Samorealizacja Uczucia Wrażliwość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta IF : post przerywany / JB Rives ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 166, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.
Author
Rives J. B. Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta IF Głodówka
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps. Na okładce: Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16.
Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu. Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się między innymi: ● o przyczynach tycia; ● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; ● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; ● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia; ● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Fatalna lista / Siobhan Vivian ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 405, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
(Feeria Young)
Author
Vivian Siobhan (1979- ) Autor Goździkowski Andrzej Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
14-17 lat Młodzież
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Nastolatki Poczucie własnej wartości Uczniowie szkół średnich Stany Zjednoczone (USA)
Genre/Form
Powieść
Tytuł oryginału: The list.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. Po/IV (1 egz.)
Book
In basket
6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; [przekł. Hanna Dąbrowska]. - Wyd. 4. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2009. - 329 s. ; 21 cm.
(Psychologia i Dusza)
Author
Branden Nathaniel (1930-2014). Autor Dąbrowska Hanna. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Osobowość Wartość
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Domain
Psychologia
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Ale kosmos! / Stuart Clark ; przekład Łukasz Lamża. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2019. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Feeria Science)
Author
Clark Stuart (1967- ). Autor Lamża Łukasz (1985- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Wszechświat Kosmologia
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Fizyka i astronomia
Książka w dziesięciu pasjonujących rozdziałach przedstawia historię badań kosmosu i teorii fizycznych próbujących opisać jego zagadki, a także zdaje relację z najnowszych odkryć, które być może zmuszą nas do napisania podręczników od nowa. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
There are copies available to loan: sygn. 52 (1 egz.)
Book
In basket
Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2015. - 300 s. : il. ; 21 cm.
Author
Enders Giulia (1990- ). Enders Jill. Il. Szymanderska Urszula. Tł.
Subject
Jelita Układ trawienny
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Łódź : JK - Wydawnictwo Feeria, cop. 2011. - 1 płyta (CD) (12 godz. 30 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Foley Ewa.
Subject
Autopsychoterapia Higiena Samorealizacja
Genre/Form
Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Wydawnictwa popularne
Na opakowaniu: Dodatkowo trzy nowe eseje niepublikowane w wydaniu drukowanym.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
W plątaninie uczuć / Gabriela Gargaś. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2012. - 391, [1] s. ; 21 cm.
Author
Gargaś Gabriela.
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Genre/Form
Powieść obyczajowa
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Book
In basket
Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików : hipopotam w pokoju stołowym : dziedziczenie nałogu, pokonywanie wstydu, spotkanie z dzieckiem w sobie, wyjście ze współuzależnienia / Tommy Hellsten ; przeł. Andrzej Niewinny Dobrowolski i Beata Niewinna. - Wyd.2 - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 188 s. ; 21 cm.
(Psychologia i Dusza.)
Author
Hellsten Tommy. Niewinny Dobrowolski Andrzej (1945- ). Tł. Niewinna Beata. Tł.
Subject
Dorosłe dzieci alkoholików
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again